节能建筑和非节能建筑，在计算热负荷时最大会有50%的差异，既然墙体的保温这么重要，那么墙体的保温该如何做？是选择做内墙保温还是外墙保温呢？
现在建材行业大都是做的外墙保温，而之所以这么选择主要有这么几个理由。
1、提高室内舒适度
有些人认为做内墙保温可以减少墙体吸收热量（冬天），因此在节能效果上会更好一些，但这样做真的有效果吗？事实上墙体并不是一直在吸收热量，在跟室内室外热交换过程中达到相对稳态后就停止了，虽然内墙保温比外墙保温节省了一点点墙体的热量，却牺牲了室内舒适性，因为室内热惰性对室内的舒适度有很大的影响。
如果做内墙保温，墙体是在保温层的外面，墙体不吸热也就没了热惰性，当室内收到不稳定热作用时，比如冬季采暖时开门或者开窗，从外面吹进来的冷空气会很难受。但如果做的是外墙保温，墙体会吸收热量，热惰性增强后能够调节室内的温度环境，当开门和开窗后，墙体可以吸收一部分外面吹进来的冷空气，从而减缓室内温度的波动。千万别小看这一点点的温度波动，人的身体感觉是很敏锐的，在盛夏或严冬的感觉会非常明显。
2、减少室内面积损失
做墙体保温的材料一般都采用YT保温材料、挤塑板、岩棉、玻璃棉等材料。这些都是房屋设计图中被广泛采用而且是规范材料。但不管用什么保温材料，要想保温效果好，材料的厚度都不低。一般节能建筑都会等保温材料的厚度有相应的标准。如果是自建的房子做保温，在南方地区，保温材料一般在30～50mm，而在北方地区则要厚的多，一般在50～100mm。
居高不下的房价让很多人在仰视的同时，对室内面积也是在“精打细算”。特别是在北京、上海、深圳等一线大城市里，真的可谓是寸土寸金。所以，保温材料那“几厘米”看起来没多少，却是实打实的要MONEY来换来的。也正是这个原因，开发商基本上都是做的外墙保温。此外，如果做内墙保温，用户也不利于二次装修或者在墙上钻孔吊挂饰物。
3、防止墙面结露
采暖的时候，由于室内温度比较高，压力相对也比较大，会把空气中的水分子往外扩撒。如果做的是内墙保温，保温板是贴在墙体里面，墙内的温度比较高，墙体温度比较低，这时候水分子会吸附在墙体内侧凝结成水珠，久而久之屋内就会出现发霉和霉斑的现象。
避免墙体表面及内部结露的有效办法就是使保温系统墙体的水分子具有难进易出的特点，即将导热系数小、透湿性能好的保温层置于墙体的外侧。如果做的是外墙保温，墙体由于也吸收了热量，因此也是热的，当室内的水分子通过墙体后会凝结在外墙，这样就避免了屋内发霉。
这个在建筑行业专门有个词叫热桥效应。热桥就是墙体中比较容易传热的钢筋混凝土等部位，因为保温薄弱、热流密集，如果内墙面温度较低，一定程度上会引起结露和霉变现象，从而影响使用和耐久性。所以，为了解决这个问题，一般都是通过把保温材料嵌入在墙体的混凝土的外侧，做外保温来解决热桥问题。
4、外墙保温安全性更高
安全性可以从两个方面来说，一个是消防安全的角度，一个是从室内空气环境角度。
先说说消防安全，室内是人活动频繁的地方，如果做内墙保温，发生火灾的可能性更大，另外发生火灾后保温材料会点燃产生明火，还会产生刺激性气味，这些都会给人的安全产生隐患。还有，如果是因为内墙保温材料点燃产生火灾，被发现的几率要低一些，产生大量的烟雾才会被外人发觉，但如果是外墙保温，一眼就能看到。如果火灾真的发生了，这一点点时间可能就关系到条很多生命。这也是开发商大都选择外墙保温的一个重要原因。
再说说室内空气健康的问题。不管是用的什么材料做保温，都会有一定的挥发性，会给室内的人的健康产生影响，而如果做的外墙保温就不存在这个问题。另外，做内墙保温，因为关系到人身健康的问题，势必要用好的保温材料，这样价格上难免要高上不少。